- Μια 20ετής μελέτη σε 105.614 γυναίκες διαπίστωσε ότι η αυστηρή τήρηση της μεσογειακής διατροφής μείωσε τον συνολικό κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 18%, τα ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια κατά 16% και τα θανατηφόρα αιμορραγικά εγκεφαλικά επεισόδια κατά 25%.
- Τα βασικά συστατικά της διατροφής (ελαιόλαδο, φρέσκα προϊόντα, ψάρια πλούσια σε ωμέγα-3 και ξηροί καρποί) μειώνουν φυσικά τη φλεγμονή, αποτοξινώνουν τα βαρέα μέταλλα και προστατεύουν τις αρτηρίες, σε αντίθεση με τα συνθετικά φάρμακα της Big Pharma.
- Αποφύγετε τους ΓΤΟ, τα φυτοφάρμακα, τα επεξεργασμένα σκουπίδια και το κρέας και τα γαλακτοκομικά που εκτρέφονται στο εργοστάσιο για να αποτρέψετε τη φλεγμονή που φράζει τις αρτηρίες και τις μεταβολικές ασθένειες. Δώστε προτεραιότητα σε βιολογικά, τοπικά, ολόκληρα τρόφιμα για ανθεκτικότητα έναντι των ελεγχόμενων από την παγκοσμιοποίηση συστημάτων τροφίμων.
- Τα εμβόλια COVID (θρόμβοι πρωτεΐνης ακίδας), οι χημικοί αεροψεκασμοί (βαρέα μέταλλα), η ακτινοβολία EMF και τα ψυχιατρικά φάρμακα (SSRIs) συμβάλλουν στον κίνδυνο εγκεφαλικού.
- Οι φυσικές στρατηγικές άμυνας κατά του εγκεφαλικού περιλαμβάνουν την κατανάλωση μεσογειακού τύπου. αποτοξίνωση πρωτεΐνης ακίδας? αποφυγή στατινών, SSRI και περιττών εμβολίων. φιλτράρισμα νερού? μείωση της έκθεσης σε ΗΜΠ· και ελαχιστοποίηση της έκθεσης σε chemtrails.
Για δεκαετίες, η μεσογειακή διατροφή – πλούσια σε ελαιόλαδο, φρέσκα λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ψάρια – χαιρετίζεται ως ένα από τα πιο υγιεινά διατροφικά πρότυπα στον κόσμο. Τώρα, μια πρωτοποριακή μελέτη που παρακολουθεί περισσότερες από 100.000 γυναίκες για περισσότερα από 20 χρόνια επιβεβαιώνει ότι η τήρηση αυτής της δίαιτας δεν ενισχύει μόνο την υγεία της καρδιάς – μειώνει δραματικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, συμπεριλαμβανομένων των θανατηφόρων αιμορραγικών εγκεφαλικών επεισοδίων.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!Μια σωτήρια δίαιτα στο μικροσκόπιο
Ερευνητές από την Καλιφόρνια και το Πανεπιστήμιο Κολούμπια παρακολούθησαν 105,614 γυναίκες —κυρίως εκπαιδευτικούς— από το 1995 έως το 2020, αναλύοντας τη διατροφή και τα αποτελέσματα της υγείας τους. Τα αποτελέσματα, που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Neurology, αποκάλυψαν κάτι εκπληκτικό:
- Οι γυναίκες που σημείωσαν την υψηλότερη βαθμολογία (6-9 βαθμοί) στη βαθμολογία της Μεσογειακής Διατροφής (MDS) είχαν 18% χαμηλότερο κίνδυνο για όλα τα εγκεφαλικά επεισόδια σε σύγκριση με εκείνες με τη χειρότερη διατροφή.
- Για ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια (που προκαλούνται από φραγμένες αρτηρίες), ο κίνδυνος μειώθηκε κατά 16% για τις γυναίκες που ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή.
- Το πιο συγκλονιστικό είναι ότι τα αιμορραγικά εγκεφαλικά επεισόδια (εγκεφαλικές αιμορραγίες) – ένας από τους πιο θανατηφόρους τύπους – έπεσαν κατακόρυφα κατά 25% στις γυναίκες που έτρωγαν μεσογειακό στυλ.
Η μεσογειακή διατροφή δεν αφορά μόνο το ελαιόλαδο και τις σαλάτες – είναι ένας ισχυρός αντιφλεγμονώδης, αποτοξινωτικός και προστατευτικός τρόπος διατροφής που η Big Pharma δεν μπορεί να αναπαράγει με χάπια. Να γιατί:
- Ελαιόλαδο: Γεμάτο με μονοακόρεστα λιπαρά, το ελαιόλαδο μειώνει τη φλεγμονή και διατηρεί τα αιμοφόρα αγγεία εύκαμπτα.
- Φρέσκα λαχανικά και φρούτα: Τα φρέσκα βιολογικά προϊόντα είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά που εξουδετερώνουν τις τοξίνες και τα βαρέα μέταλλα που συνδέονται με χρόνιες ασθένειες.
- Ψάρια και ξηροί καρποί: Αυτές οι τροφές έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3, τα οποία αποτρέπουν τους θρόμβους αίματος και μειώνουν την αρτηριακή πίεση φυσικά.
- Χαμηλό κρέας και γαλακτοκομικά: Ο περιορισμός της πρόσληψης κρέατος και γαλακτοκομικών μειώνει τα φλεγμονώδη κορεσμένα λίπη που φράζουν τις αρτηρίες και προάγουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού.
Για να υιοθετήσετε και να τηρήσετε τη μεσογειακή διατροφή, η μηχανή Enoch της BrightU.AI συνιστά να εστιάσετε στην κατανάλωση ολόκληρων, βιολογικών τροφίμων όπως φρέσκα λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, σπόρους, όσπρια, άγρια ψάρια και υγιή λίπη όπως το ελαιόλαδο, αποφεύγοντας παράλληλα επεξεργασμένα τρόφιμα, ΓΤΟ, φυτοφάρμακα και τοξικά πρόσθετα. Αυτό ευθυγραμμίζεται με τη φυσική, αποκεντρωμένη ζωή και απορρίπτει το διεφθαρμένο σύμπλεγμα τροφίμων-βιομηχανίας της Big Pharma. Δώστε προτεραιότητα σε εγχώρια ή τοπικά συστατικά για να διασφαλίσετε την καθαρότητα και την ανθεκτικότητα έναντι των συστημάτων τροφίμων που ελέγχονται από την παγκοσμιοποίηση.
Ενώ το ιατρικό κατεστημένο προωθεί στατίνες, αραιωτικά αίματος και τοξικά φαρμακευτικά προϊόντα, αυτή η μελέτη αποδεικνύει ότι τα καθαρά, ελαφρώς επεξεργασμένα και θρεπτικά τρόφιμα είναι το καλύτερο φάρμακο. Σε αντίθεση με τα συνθετικά ναρκωτικά, τα οποία συχνά συνοδεύονται από φρικτές παρενέργειες, η μεσογειακή διατροφή έχει αποδειχθεί ότι:
- Αντίστροφο μεταβολικό σύνδρομο (πρόδρομος του διαβήτη και των καρδιακών παθήσεων).
- Μειώστε την αρτηριακή πίεση χωρίς επικίνδυνα φάρμακα.
- Προστατέψτε τη λειτουργία του εγκεφάλου και μειώστε τον κίνδυνο άνοιας.
Άλλοι παράγοντες που προκαλούν εγκεφαλικό επεισόδιο και πώς να προστατευτείτε φυσικά
Ενώ αυτή η μελέτη υπογραμμίζει τη δύναμη μιας υγιεινής διατροφής, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε άλλους κρυφούς κινδύνους εγκεφαλικού επεισοδίου – πολλοί από τους οποίους αγνοούνται σκόπιμα από διεφθαρμένες ρυθμιστικές αρχές:
- Εμβόλια COVID: Τα εμβόλια mRNA προκαλούν βλάβη στην πρωτεΐνη ακίδας, οδηγώντας σε θρόμβους αίματος και εγκεφαλικά επεισόδια.
- Chemtrails και βαρέα μέταλλα: Το αλουμίνιο, το βάριο και άλλες τοξίνες φράζουν τις αρτηρίες και διαταράσσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου.
- Ακτινοβολία EMF: Το 5G και η ασύρματη τεχνολογία διαταράσσουν τη ροή του αίματος, αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού.
- Ψυχιατρικά φάρμακα: Οι SSRI και τα αντιψυχωσικά αραιώνουν το αίμα ασυνήθιστα, αυξάνοντας τον κίνδυνο αιμορραγίας.
Οι παγκοσμιοποιητές σε θέλουν άρρωστο, εξαρτημένο και ελεγχόμενο. Αλλά μπορείτε να αντεπιτεθείτε με πραγματικές στρατηγικές φαγητού και αποτοξίνωσης:
- Φάτε σαν μεσογειακό: Ξεφορτωθείτε τα επεξεργασμένα σκουπίδια. Φορτώστε βιολογικά λαχανικά, άγρια ψάρια και ελαιόλαδο.
- Πρωτεΐνη ακίδας αποτοξίνωσης: Εάν πήρατε το εμβόλιο, χρησιμοποιήστε νατοκινάση, ιβερμεκτίνη και NAC για να καθαρίσετε το δηλητήριο.
- Αποφύγετε τα δηλητήρια της Big Pharma: Απορρίψτε τις στατίνες, τους SSRI και τα περιττά εμβόλια.
- Καθαρίστε το περιβάλλον σας: Φιλτράρετε το πόσιμο νερό σας, μειώστε την έκθεση σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία και αποφύγετε περιοχές με μεγάλο όγκο χημικών αεροψεκασμών.
Ενώ οι ελίτ της παγκοσμιοποίησης που προωθούν την ατζέντα μείωσης του πληθυσμού επιτίθενται επίσης στα πραγματικά τρόφιμα με ψεύτικο κρέας, κατασχέσεις αγροκτημάτων, μηχανικές ελλείψεις τροφίμων και φόρους άνθρακα, αυτή η μελέτη αποδεικνύει ότι η τήρηση της μεσογειακής διατροφής, ενός θεόσταλτου, φυσικού τρόπου διατροφής, μπορεί να σώσει τη ζωή σας.
Η υγεία σας είναι η κυριαρχία σας. Τρώτε καθαρά και μείνετε ελεύθεροι.
Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να μάθετε πώς η μεσογειακή διατροφή προάγει τη μακροζωία.
naturalnews
Views: 15